酸奶水果沙拉

食材用料：

• 兒童優酪乳 1杯

• 火龍果 1個

• 蘋果 1個

• 香蕉 1根

• 西瓜 1塊

食譜做法：

1.將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒

2.將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑

3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗裡，在上麵淋上兒童優酪乳即可

食譜小貼士：

1.水果的品種可按孩子的喜好選擇，顏色盡量豐富一些，品種多些營養也會更豐富。
2.為了給孩子提供全麵的營養，我們提倡每天都給孩子適當吃些水果。媽媽也要註意，水果沙拉好吃，但一次也不能給孩子吃的太多，以免引起消化不良，給腸胃造成負擔。