食材用料:
三黃雞 一隻
蔥
薑
醋約 3勺
白糖 1/2勺
蒜 2粒
芝麻
花生碎
香蔥
料酒 1勺
辣椒麵 2勺
花椒 一小巴
醬油 2大勺
鹽
雞精
食譜做法:
1.將凈雞先用少許鹽和料酒醃15分鐘左右,同時在肚子裡塞上薑片、蔥段和香葉讓雞由裡到外,都香味十足。
2.醃好之後放進鍋中,註入冷水沒過雞肉表麵。一定用冷水,目的是讓雞肉的內外同時受熱成熟。
3.大火煮開後,打去上邊的雞血浮沫,然後轉中火煮5-7分鐘,最終時間根據雞體積大小決定。
4.出鍋後,用涼水把雞沖涼,會使雞肉緊縮保持入口有彈性,口感脆。用刀把雞肉分解。
5.在燜雞的時候,做紅油。加入比平時炒菜稍多的油,中火燒熱放進蔥、薑、蒜、花椒一起炸香,同時準備一個耐熱的容器放入2勺辣椒碎。待蔥、薑變色之後立即轉小火,並迅速撈出,趁著熱勁將油倒入辣椒碎裡,這樣紅油就搞定了。
6.將調料中剩餘的醬油、醋、白糖、雞精按照上麵的比例混合均勻,澆在雞肉上,最後淋上兩大勺紅油,撒一點芝麻、花生碎和香蔥,隨即就可伴著口水食用……。
食譜小貼士:
三黃雞的肉營養價值很高,含高蛋白質,由於肉中含彈性結締組織極少,口感細嫩鬆軟。再配以各種“舌頭”喜歡的香辛料,相信消化器官會吸收的很好。
重量不超過1斤的肉質更鮮美。
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