食材用料:
豌豆 1小碗
肥腸 300克
生薑 1塊
蔥 2根
料酒 2湯匙
白胡椒粉 1/2茶匙
鹽 1/2茶匙
味精 少許
小蘇打 1/3茶匙
食譜做法:
1.乾豌豆提前一天用溫水泡發洗凈備用,生薑切片,蔥洗凈後切成蔥花
2.肥腸翻轉出來,扯掉贓物與多餘肥油
3.然後放入容器內,撒上1茶匙鹽抓揉搓洗
4.然後用水沖洗乾凈,把沖洗乾凈的肥腸放入沸水中焯燙半分鐘至微微緊縮後撈出
5.待肥腸放涼後,切成2厘米左右寬的小段
6.炒鍋內倒入少許油燒熱
7.然後放入薑片爆炒
8.倒入肥腸圈翻炒
9.並調入料酒
10.調入白胡椒粉
11.把炒過的肥腸圈倒入湯煲內
12.倒入沸水1.5升
13.大火煮開後倒入泡好的豌豆
14.大火煮沸後,撒入小蘇打,蓋上鍋蓋以中火煮2小時至豌豆軟爛
15.最後調入鹽及味精,食用前撒上蔥花即可
食譜小貼士:
1、肥腸一定要多洗幾次,把附在內壁上的污濁物去掉,並用鹽抓揉搓洗
2、再烹飪豆類時,加入少許小蘇打可以使豆子變得更為鬆軟,這樣煮出的豆湯才會有粉粉的豆蓉渣,用這個湯泡著飯吃超級無敵了
3、這道湯是我傢鄉的美味,到四川去的童鞋,強烈建議你們去試試,名字就叫“肥腸湯”或者是“豆湯飯”,吃的時候搭配上一小碟紅油辣椒,超贊
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