食材用料:
豬蹄 1隻
白酒 2勺
白蕓豆 1把
薑 4片
香葉 4片
鹽 適量
油潑辣子 半勺
醋 2勺
生抽 1勺
糖 一點點
蒜 2瓣
熟白芝麻 1小撮
蔥 2根
食譜做法:
1.白蕓豆提前半天浸泡,充分泡發。蒜切碎,蔥切蔥花,薑切片。
2.豬蹄一隻,剁開,清水浸泡一會兒,洗凈。
3.鍋裡加清水,加香葉4片,薑片2片,白酒1勺,煮開。入豬蹄焯水5分鐘,撈起沖洗乾凈。
4.豬蹄入砂鍋加水至滿。大火煮開後加2片薑片,1勺白酒小火慢燉。燉至湯汁略發白後倒入蕓豆,加開水,繼續燉。豬蹄軟爛(約2個半小時)後加鹽調味關火。
5.油潑辣子半勺,2勺醋,1勺生抽,少量糖,蒜末,熟芝麻調汁。
6.裝盤前撒蔥花。
7.【油潑辣子】碗中放入辣椒麵,熟白芝麻,少量鹽,糖,少量清水拌勻。菜油加熱至冒煙,關火稍晾涼後全部倒入碗中,滴幾滴香醋,氣泡全部消失後晾涼。濾去上層的紅油後入乾燥玻璃瓶冰箱保存。油:辣椒麵=2:1油:水=10:1油潑辣子和醋調成醬汁,適合蘸食或拌麵。
食譜小貼士:
豬蹄含有豐富的膠質,蕓豆含大量的植物蛋白,美容菜。
酸辣調料汁是四川人特別喜歡的口味。
如果在湯裡加點四川酸菜,就是老媽蹄花店裡的酸湯蹄花。
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