食材用料:
木瓜 500克
甜玉米 500克
大豆 50克
冰糖 30克
清水 2000克
蜂蜜 4湯勺
食譜做法:
1.大豆洗凈泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤切塊備用
2.玉米洗乾凈;把以上材料一起加入鍋中,大鍋煮滾後維持火力10分鐘
3.轉文火,加入冰糖,一起煲40~50分鐘
4.喝時,等溫度降到80度時調入蜂蜜
食譜小貼士:
日常的飲食,如果做到均衡搭配,善加調理,就可以通過最自然、最簡單的辦法,讓你的皮膚呈現純凈、明亮、清新健康的狀態。這款木瓜玉米大豆甜湯,含有豐富的維他命E、維他命A,能有效促進雌激素的分泌,促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌,對豐胸能起到很好的作用,木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性,是非常不錯的美容養顏湯品。
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