冬瓜皮紅豆湯

食材用料：

• 冬瓜皮 一小把（最好不要少於15g）

• 紅豆 一小把

• 老冰糖 少量

食譜做法：

1.冬瓜皮和紅豆分別洗凈（大傢可以仔細看一下我拍的冬瓜皮的特寫，外層有顏色的皮才叫冬瓜皮）

2.紅豆先放入鍋內,加清水煮到滾以後再加冬瓜皮，轉小火熬到紅豆開花，冬瓜皮也就爛了。再加點老冰糖熬一會即可。（最後可以連冬瓜皮一起吃）

食譜小貼士：

註意：這款飲品最好不要放進冰箱，即使在夏季也不要進冰箱，尤其是脾虛、痰濕體質，既要少吃肉也要忌冷飲等。其實，在夏天多出汗是好事，有助於把體內的濕氣排出體外。