蓮藕山藥湯

食材用料：

• 蓮藕

• 山藥

• 胡蘿卜

• 枸杞

• 薑

食譜做法：

1.蓮藕、山藥、胡蘿卜去皮切片，薑切成絲

2.炒鍋燒熱，倒一點點油，放薑絲爆香，下胡蘿卜略炒，加開水，移入砂鍋中，煮開後放入蓮藕、山藥、枸杞，小火煮二十分鐘即可，出鍋前加點鹽，味道鮮美