食材用料:
螃蟹 一隻
南瓜 適量(多放些汁才濃)
薑蔥
料酒
胡椒粉
鹽
食譜做法:
1.螃蟹掀蓋,小心將蟹黃與黑膜剝離,去掉其他無用之物,沖洗乾凈,砍成大塊,蟹鉗用刀背砸裂
2.南瓜去皮、籽(成熟的種子可用水清洗後涼乾炒香,營養非常高),切薄片
3.起熱鍋入油,三成熱時放入薑片、蔥塊炒香,下南瓜炒勻,倒入準備好的砂鍋中
4.砂鍋加適量水,放入螃蟹塊,加少許料酒,一大塊薑,大火燒開,打去浮末,關中小火煲30分鐘以上
5.撿去蔥薑,用勺子將熟透的南瓜壓碎,加鹽、胡椒粉、香菜末調味即可
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