北極蝦南瓜蓉湯

食材用料：

• 北極蝦

• 南瓜

• 洋蔥

• 大蒜頭

• 迭迭香

• 淡奶油

食譜做法：

1.將南瓜去皮切薄片。洋蔥、大蒜頭切小塊

2.在鍋裡用橄欖油先爆香蒜頭、洋蔥，然後加入南瓜片翻炒透

3.再加雞湯、迭迭香，大火開後換小火煮10分鐘,然後放入蝦仁煮開

4.用攪拌搶攪成泥(哈哈,在現場看到那攪拌搶,很好很強大,有幾位廚具控博友又開始長草了哈)

5.最後調入鹽、淡奶油和胡椒粉，裝入盆中，用北極蝦和淡奶油裝飾

食譜小貼士：

入口細膩、養生開胃