生化湯

食材用料：

• 當歸 8錢

• 川芎 6錢

• 桃仁（去蕊） 5分

• 米酒

• 乾薑（炮黑） 5分

• 炙甘草 5分

食譜做法：

1.使用藥方重量十倍米酒（約600cc），浸泡1小時，再以大火煮沸後，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁。

2.將煮第一步剩下的藥材用5倍量米酒煮（約300cc），小火煮沸後，過濾取汁。

3.將前兩步制成的藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc，裝於保溫瓶中備用。生產後第一口喝20-30cc，慢慢的喝。剖腹生要等排氣後才能飲用。全部藥汁需在入睡前3小時喝完。自然產連續服用7天，即7帖藥材，剖腹產連續服12帖。

食譜小貼士：

　　生化湯是產後最好的補身良方，可活血養虛、祛惡露、幫助子宮收縮。據古書記載，作用為養血活血，產婦產後補血及去除惡露，生下寶寶後，即要喝生化湯，不論是剖腹產或是自然生產，在寶寶出生後的第一周內，每天都要飲用生化湯，一天分六次喝，順產喝7天，剖腹產及要喝 14 天。有助於子宮內污血排出體外，和防止血磞，恢復子宮功能極有幫助。
　　服用方法：
　　1、每次餐前飲用1口，一天內分六次喝完（切勿飲用過快）；
　　2、順產者連續服用7天，也就是7貼；
　　3、剖腹產及小產者不妨吃14貼；
　　4、雖然生化湯有補血、祛惡露的效果，但若吃得過多反而會造成對子宮的傷害，所以產後吃夠上述要求即可，不要吃得過多。