食材用料:
西葫蘆 200g
蔥
雞蛋
蝦皮
鹽
香油
食譜做法:
1.西葫蘆切片,洋蔥切絲,雞蛋打散。
2.鍋子燒熱,倒油,放入蝦皮煸炒。
3.放入洋蔥,煸炒。
4.放入西葫蘆,煸炒至軟。
5.放入足量清水。燒開!
6.蛋液打散,慢慢倒入鍋內,教程蛋花。加入鹽、雞精、香油調味即可。
食譜小貼士:
1、加入蝦皮,更營養,給孩子補鈣效果很好!
2、蛋花最後淋入,攪拌成蛋花!
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西葫蘆 200g
蔥
雞蛋
蝦皮
鹽
香油
1.西葫蘆切片,洋蔥切絲,雞蛋打散。
2.鍋子燒熱,倒油,放入蝦皮煸炒。
3.放入洋蔥,煸炒。
4.放入西葫蘆,煸炒至軟。
5.放入足量清水。燒開!
6.蛋液打散,慢慢倒入鍋內,教程蛋花。加入鹽、雞精、香油調味即可。
1、加入蝦皮,更營養,給孩子補鈣效果很好!
2、蛋花最後淋入,攪拌成蛋花!