食材用料:
蘋果
甜玉米
雞腿
精鹽
生薑
食譜做法:
1.蘋果洗凈(建議用餐洗凈洗然後用清水泡段時間,主要是去除殘留的農藥),雞腿去除油脂洗凈備用。
2.1蘋果切成大一點的塊。
3.2鮮玉米根據自己的喜好切成需要的形狀。
4.鍋內加水、放入大料(八角、生薑片、香葉等)大火煮開(去除雞腿肉的腥味),煮至半熟即可撈出。
5.把處理好的雞腿、蘋果、玉米段,大火煮開後小火燉制40分鐘,精鹽根據個人的喜好酌情添加,喜歡清甜的可以不用放鹽。
食譜小貼士:
清甜清爽的一道小湯,請忽略湯的賣相,蘋果燉制後就沒有了紅潤的顏色。呵呵,我們要得是湯不是化妝啊。
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