食材用料:
豬肝 250克
菠菜 250克
鹽 適量
味精 適量
蔥末 適量
蒜末 適量
老抽 適量
淀粉 稍多
食譜做法:
1.將新鮮豬肝切成小塊,入開水中焯一下(水中放少放鹽,起殺菌作用),不要焯太長時間,肝煮老了會硬,撈出裝盤待用!
2.菠菜洗凈切小塊,易入口!
3.另起鍋燒開水後,將肝倒入,同時放入鹽、味精、老抽,將淀粉一點一點澆入鍋中,澆均,不停的攪,攪均、攪稠!
4.放入菠菜和蔥末、蒜末,再攪!1分鐘後就可關火出鍋!
5.
食譜小貼士:
註意:菠菜不易煮過長時間,容易顏色發黑、無口感,而且破壞了菠菜內的營養成分!
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]