食材用料:
龍骨
冬瓜
薏米
薑片
鹽
雞精
醋
食譜做法:
1.龍骨、冬瓜、薏米分別洗乾凈
2.冬瓜帶皮切成塊;(冬瓜皮營養高可一同煲湯,如果不喜歡可切去)
3.鍋中燒開水,將龍骨先放進去氽一會兒,撈出後用清水沖去浮沫
4.高壓鍋裡倒入適量的水,滴兩三滴醋,放入薑片、龍骨和薏米;(加醋是為了讓骨頭裡的鈣更易分解)
5.大火燒開,上汽後,轉中火,15分鐘
6.待可以打開高壓鍋蓋後,湯中先調入適量的鹽
7.再倒入冬瓜塊,重新加蓋後大火燒開
8.最後雞精調味,即可
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