五指毛桃豬骨湯

食材用料：

• 五指毛桃

• 豬骨 400克

• 薑 2片

• 芡實

• 牛蒡

• 杜仲

• 巴戟

• 枸杞

食譜做法：

1.將豬骨先飛水，洗去血水和泡沫。其他材料清洗乾凈備用

2.鍋裡加入適量清水，把飛好水的豬骨和薑片放進清水裡大火燒開

3.燒開後把其他材料一起放進去燒開後轉文火煲2小時後即可，喝的時候加鹽調味

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食譜小貼士：

五指毛桃：健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡。用於肺結核咳嗽，慢性支氣管炎，風濕性關節炎，腰腿疼，脾虛浮腫，病後盜汗
芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶的功能。生品性平，澀而不滯，補脾腎而兼能祛濕。
牛蒡：具有平肝、潤肺，養腎補虛，強筋活絡之功效，主治腎虛，氣虛，腰酸腿痛、風濕病、慢性肝炎、支氣管炎，咳嗽，肺結核等有很好的療效。
杜仲：補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
巴戟：補腎陽，強筋骨，祛風濕。
枸杞：具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善麵色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。