白芷紫甘藍粉絲肉片湯

食材用料：

• 白芷 10克

• 粉絲 30克

• 瘦肉 150克

• 紫甘藍 150克

• 蔥 少量

• 胡椒粉 3克

• 雞高湯 1500克

• 鹽 5克

• 薑 少量

食譜做法：

1.準備材料。

2.肉片加入白芷、蔥薑、雞高湯，上火煮開，轉文火繼續煲20分鐘。

3.加入撕成片的紫甘藍，中火煮開。

4.加入粉絲，粉絲煮軟爛後，調入鹽、胡椒粉就可以了。

食譜小貼士：

白芷紫甘藍粉絲肉片湯，是一道取材簡單做法容易的，好喝又美白潤膚的靚湯。白芷味香色白，是古老的美容中藥，白芷入湯，其美容效果更為顯著。紫甘藍營養價值很高，含豐富的胡蘿卜素、維他命B1、維他命B2、維他命C 、糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等營養物質。常喝這道白芷紫甘藍粉絲肉片湯，對細致肌膚、美白祛斑有顯著的作用。