南瓜玉米漿

食材用料：

• 南瓜 200克

• 甜玉米 250克

• 清水 300克

食譜做法：

1.甜玉米清理乾凈，南瓜削皮去籽

2.把切片的南瓜和斬成3段的玉米放進鍋裡，加入300克清水，大火煮開後，轉小火煮10分鐘左右；（時間以把玉米和南瓜煮熟為準）

3.玉米用手扳出玉米粒，把玉米粒、南瓜、煮過的水一起倒進攪拌機，攪拌1~2分鐘即可

4.直接喝也美味，加點蜂蜜或煉奶也很好。當早餐，當下午茶，都是很不錯的

食譜小貼士：

因為玉米和南瓜都是已經煮熟的，所以攪拌機一定要用熱開水燙過再用，因為從攪拌機倒出來就直接吃的了，要註意衛生哦！