食材用料:
佛手瓜 1個
排骨 400克
薏仁 150克
蜜棗 2粒
老薑 2片
陳皮 1小塊
蠔豉 3粒(可以不放)
食譜做法:
1.合掌瓜去籽切塊;薏仁先泡水30分鐘
2.蠔豉、陳皮泡水後洗乾凈,備用
3.排骨斬件,入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗乾凈
4.將清水1500ml放入湯煲裡,待水滾後放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮開,轉為小火,煮30分鐘後,放入合掌瓜,再煮2個小時,放鹽調味即可
食譜小貼士:
1.豬排骨煲湯前要先出水(做法2.),去除血水和油膩,煲出來的湯才會很清;
2.清水要一次性放,不要中途加水,所以,火候的控制很重要;
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