食材用料:
鵪鶉蛋 6-8個
西蘭花 150克
乾銀耳 15克
水淀粉 適量
鹽 適量
食譜做法:
1.乾銀耳用水泡發,西蘭花掰成小朵洗凈,西蘭花梗切成片,鵪鶉蛋煮熟去殼
2.1鍋熱後倒油,下少許蔥薑碎爆香,倒入銀耳,略加一點點水翻炒
3.2鍋中燒開水,將西蘭花放入焯半分鐘撈出,過一遍涼水;泡發的銀耳去根、洗凈後撕成小朵
4.隨後倒入西蘭花翻炒
5.倒入鵪鶉蛋炒勻
6.調入鹽,倒入水淀粉,炒勻至湯汁收濃即可
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鵪鶉蛋 6-8個
西蘭花 150克
乾銀耳 15克
水淀粉 適量
鹽 適量
1.乾銀耳用水泡發,西蘭花掰成小朵洗凈,西蘭花梗切成片,鵪鶉蛋煮熟去殼
2.1鍋熱後倒油,下少許蔥薑碎爆香,倒入銀耳,略加一點點水翻炒
3.2鍋中燒開水,將西蘭花放入焯半分鐘撈出,過一遍涼水;泡發的銀耳去根、洗凈後撕成小朵
4.隨後倒入西蘭花翻炒
5.倒入鵪鶉蛋炒勻
6.調入鹽,倒入水淀粉,炒勻至湯汁收濃即可