食材用料:
老南瓜 300g
淡奶油 50ml
白糖 25g
食譜做法:
1.老南瓜去皮切成小塊,上鍋隔水蒸熟
2.蒸熟的老南瓜塊放入食物攪拌機,倒入50ml淡奶油和25g白糖打勻、裝碗
3.滴幾滴淡奶油用牙簽劃開
食譜小貼士:
1.這裡要用老南瓜。
2.如果傢裡沒有淡奶油,可以用椰漿或者牛奶代替。
3.白糖的分量可根據南瓜的甜度和自己的口味做調整。
4.南瓜雖好,但是因為含有的糖粉比較高,所以不要一次食用太多,否則會腹脹。
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老南瓜 300g
淡奶油 50ml
白糖 25g
1.老南瓜去皮切成小塊,上鍋隔水蒸熟
2.蒸熟的老南瓜塊放入食物攪拌機,倒入50ml淡奶油和25g白糖打勻、裝碗
3.滴幾滴淡奶油用牙簽劃開
1.這裡要用老南瓜。
2.如果傢裡沒有淡奶油,可以用椰漿或者牛奶代替。
3.白糖的分量可根據南瓜的甜度和自己的口味做調整。
4.南瓜雖好,但是因為含有的糖粉比較高,所以不要一次食用太多,否則會腹脹。