南瓜小米粥

食材用料：

• 小米 一杯（電鍋或豆漿機帶的量米杯）

• 南瓜泥 適量

• 冰糖 適量

食譜做法：

1.小米用水略沖洗一遍即可，加些水浸泡1小時

2.浸泡過的小米連水一同放入鍋中，再加適量水，放入一小塊冰糖，大火燒開，撇去浮沫，轉小火煮1小時

3.放入南瓜泥燒開再煮10分鐘，至南瓜泥和小米充分融合即可關火

食譜小貼士：

1.小米先用少許水浸泡一小時，容易煮粘稠，沒時間的話不泡也可以，隻是要適當延長煮的時間；
2.小米如果是免洗的最好，如果不是，隻要用水稍沖洗一遍即可，反復洗會損失營養成分；
3.不喜歡甜的可不用加冰糖；
4.加水隨意自己喜歡，喜歡粘稠的可少加點水，喜歡清的多加些，但一定要煮到米粒和水是均勻分佈才最好；
5.南瓜也可以直接切成南瓜片或南瓜塊放到粥中煮，如果這樣就要跟小米一同下鍋。