蓮藕瘦肉麥片粥

食材用料：

• 大米 適量

• 蓮藕 1小塊

• 瘦豬肉 1小塊

• 麥片 適量

• 玉米粒 少許

• 枸杞 少許

• 香蔥末 隨意

• 鹽 少許

• 白胡椒粉 少許

食譜做法：

1.大米淘洗乾凈,放在小鍋裡浸泡30分鐘後熬煮成爛爛稠稠的米粥

2.藕切薄片,瘦肉切片,枸杞洗凈

3.玉米粒,或者其它隨喜好準備

4.做一小鍋熱水,把藕片,玉米粒放入鍋中焯熟撈出,再放入肉片同樣焯熟撈出,把焯過水的藕片,玉米粒,肉片,連同枸杞,麥片一起放入粥中,繼續煮上一會,最後加鹽,白胡椒粉調味,撒上香蔥末就好了