香菇西芹小米粥

食材用料：

• 西芹 20克

• 香菇 2朵

• 小米 30克

食譜做法：

1.西芹去葉洗凈，切小丁，用開水略焯。

2.香菇去蒂，洗凈，切小丁。

3.小米淘洗乾凈，備用。

4.湯鍋內加冷水燒開，下入小米熬煮。

5.用中火煮至小米粒漲開，放入香菇丁續煮。

6.蓋上鍋蓋，轉小火將小米煮爛，下西芹丁煮開即可。

食譜小貼士：

好啦，換個話題，繼續分享美味，今天俺請小朋友們喝粥哈。這款香菇西芹小米粥富含蛋白質、脂肪、氨基酸、維他命、纖維素以及鐵、鋅等多種微量元素，其中香菇可益氣補虛、健脾胃，西芹能幫助消化，潤腸通便，小米可防止消化不良，改善睡眠，因此用這三種原料熬成的粥，營養相當全麵。這款粥的味道如果用一個字概括，那就是“香”，除了小米的清香味，香菇特有的香味，還有西芹獨特的清香味。心動不如行動，美味不容錯過。如果哪位媽媽也想讓寶寶親口嘗嘗這香噴噴的粥，那就趕快動手吧！