蒲公英紅豆糯米粥

食材用料：

• 油

• 鹽

• 雞精

• 鮮抽

• 蒲公英花 30克

• 紅豆 50克

• 糯米 50克

食譜做法：

1.紅豆剝去外殼，洗凈。
糯米洗凈，浸泡1個鐘頭.
蒲公英洗凈。

2.鍋裡放適量水煮開，放下蒲公英焯1分鐘，撈出待用。

3.取砂鍋，放適量清水，放下紅豆與糯米.

4.大夥煮開，小火40分鐘.

5.加點油，把蒲公英切碎，放入煮3分鐘.

6.加鹽，雞精，鮮抽即可。

食譜小貼士：

1.紅豆利尿，尿多者慎吃。
2.常常攪拌一下，防止粘鍋。