八寶粥

食材用料：

• 核桃

• 小米

• 紅棗

• 花生

• 大米

食譜做法：

1.核桃在八寶粥中經常會用到，核桃和小米、紅棗放在一起熬粥比較容易吸收，但是與花生在一起，由於兩者都含有油脂，因此過多食用就會導致消化不良哦！：）

2.用電鍋煮過的剩米飯加水在高壓鍋裡煮粥，煮出的粥絕對是超級稠粥，做菜粥、白粥、皮蛋瘦肉之類都非常好吃哦