蜜棗南瓜米粥

食材用料：

• 大米

• 玉米渣

• 水

• 南瓜

• 蜜棗

食譜做法：

1.取一塊南瓜去籽，切小塊備用。最好不要切皮，因為皮肉相連的地方營養更豐富

2.鍋中加水放入大米（量自己定）

3.放入少許玉米渣

4.加入切好的南瓜塊

5.放了6顆蜜棗。我是放在電鍋中煮的，蓋上鍋蓋先高檔煮10分鐘，再低檔煮10分鐘。要是用電鍋就不用管了，暗傷煮飯鍵煮好就可以了。

6.煮好後盛出待用，美美的一款粥做好了，塊來一碗吧。

7.再來一碗哦