菊花山藥粥

食材用料：

• 米飯

• 山藥

• 乾菊花

• 鮮菊花

• 白糖

食譜做法：

1.準備好所有食材。

2.鮮菊花漂凈，用清水浸30分鐘。

3.山藥去皮，洗凈，用刀背刮成山藥呢。

4.取砂鍋，放入適量清水，放下乾菊花煮開，小火煮10分鐘。

5.把乾菊花撈出，留汁。

6.放入米飯大火煮開，小火15分鐘。

7.放入山藥呢，大火煮開，小火15分鐘。

8.放適量白糖。

9.放入鮮菊花，煮開2分鐘即可。

食譜小貼士：

菊花性偏苦寒,體虛之人不宜多吃。