沙參銀耳粥

食材用料：

• 大米

• 銀耳

• 沙參

食譜做法：

1.洗凈大米，提前2小時把銀耳泡發。

2.鍋中做水，水開後把所有食材一起放入，再次煮開轉小火，直到米成粥。（無圖有真相！）

3.好吧，感冒後會覺得口中淡而無味，可以加入少許冰糖調味。