四紅補血粥

食材用料：

• 花生 適量

• 紅豆 適量

食譜做法：

1.將所有原材料洗乾凈，紅豆和紫米提前3-4小時浸泡

2.鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火50分鐘即可

食譜小貼士：

花生要帶紅衣的；

紅豆如果沒有提前泡，加水放在微波爐中高火轉幾分鐘後再扔進鍋裡一起煮即可。