雜糧粥

食材用料：

• 紅豆

• 高梁

• 糙米

• 黑米

• 紅衣花生

• 核桃

• 紅棗

• 龍眼乾

• 黃芪

• 枸杞

• 沙參

• 白眉豆

• 薏仁

• 紅米

• 麥仁

• 赤小豆

• 綠豆

食譜做法：

1.所有材料混合,煲的時候取適量就行

2.米:水我1:3

3.用電高壓鍋半小時即可