食材用料:
鱸魚 1條
番茄 1個
玉米粒 25克
青豆 25克
料酒
薑
蔥
白糖
白醋
水淀粉
鹽
香油
食譜做法:
1.將魚頭、魚尾切下,去掉魚的內臟,清洗乾凈
2.在魚身子的背部用刀切成約1cm左右寬的塊,切連刀,在魚肚子處不要切斷
3.撒上適量的鹽、蔥、薑、料酒醃制15分鐘
4.魚頭魚尾都碼在盤子裡,上蒸鍋蒸8分鐘,關火後再虛蒸5分鐘
5.魚蒸好出鍋,倒掉盤中的湯汁
6.番茄去皮皮,切粒
7.炒鍋放油,燒熱,下番茄粒中火炒,炒至番茄汁濃稠,倒入玉米粒、青豆,然後放入白糖、白醋調味,最後放入水淀粉勾芡,加少許鹽、香油,淋在魚身上即可
食譜小貼士:
1、這個菜的茄汁,我是用番茄自己炒出來的,炒茄汁很多廚房新手可能會比較麻煩,倒入芡汁後的茄汁,總量應能澆滿魚身和盤麵,炒制時中火、順一個方向不停攪勻,翻起大泡,炒至黏而不稠、流而不稀,澆至魚身能掛住才好。
2、也可用買來的番茄醬炒制。
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