食材用料:
米型義大利麵
素小牛排
素小蝦
黃瓜
番茄
食譜做法:
1.起鍋,鍋中倒入水,將水煮開加少許鹽。放入米型義大利麵,調中火不停的煮,煮時不時試吃,測量煮熟與否。煮至完全可以吃,熄火倒出,用冷水沖涼,便於後麵炒
2.素小牛排解凍,切成小粒
3.素小蝦解凍,切成小粒
4.黃瓜洗乾凈,也切成小粒
5.番茄洗乾凈,從2/3處橫向切開,挖出中間番茄肉,番茄成碗狀
6.起鍋,鍋中倒入適量初榨橄欖油,放入素小牛排粒、素小蝦粒煸香,然後放入步驟1的米型義大利麵。翻炒,炒時適時加少許水,使之不粘連鍋底。炒充分時,加入黃瓜粒,調味加少許美極醬油、蘑菇精、白胡椒粉(煮米型義大利麵時,加過鹽,這裡不加鹽),炒勻
7.出鍋,裝在步驟5的番茄裡,用調味汁、蓬萊鬆、聖女果伴邊即可
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