食材用料:
義大利麵條 100克
臺農芒果 1個
鮮奶油 1/2杯(125ml)
乾羅勒碎(Basil)
鹽 少量
橄欖油 1湯匙(15ml)
食譜做法:
1.鍋中放入適量水,再放入少量鹽煮開,放入義大利麵按包裝提示的時間煮熟,撈出瀝乾
2.芒果去皮去核切成小塊待用
3.平底鍋燒熱,放入橄欖油,再放入煮熟的義大利麵炒勻
4.倒入鮮奶油炒勻,加入鹽和乾羅勒碎調味,湯汁收乾後加入芒果粒炒勻即可
食譜小貼士:
1、羅勒被稱為“香草之王”,又叫九重塔,大都運用在烹飪中,特別是地中海和東南亞地區的料理。品種有很多,東南亞地區的所產的與歐洲地區的風味及品種有很大的不同,在購買時應該註意。乾的羅勒碎在超市有售,新鮮羅勒葉子是番茄義大利麵的最佳佐料。
2、義大利麵有很多種,有不同的形狀,要選擇適合寶寶吃的形狀,較小的字母麵是不錯的選擇,既可以吃也可以學習字母。
3、鮮奶油(cream)是將牛奶中的脂肪成分經過濃縮而得到的半固體產品,奶香濃鬱,購買時註意不要選擇植脂奶油,而要選擇動物性奶油,市麵上常見的品牌有雀巢、安佳等,植脂奶油是由植物油氫化制成,對健康不利。
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