食材用料:
皮肚
鹽
花生油
菜花
胡椒粉
白糖
醋
薑
花椒粒
香菜
木耳
青椒
食譜做法:
1.皮肚洗凈,在沸水中焯一下,菜花摘成小朵,同樣焯一下水,青椒切段,木耳摘小朵備用。
2.1再放入薑末翻炒一下。
3.2鍋中倒花生油,放入花椒粒炒出香味後將花椒粒撈出。
4.1再放入焯過水的皮肚炒一下。
5.2倒入青椒和菜花快速翻炒。
6.加料汁(醋、白糖、胡椒粉、鹽加水調成)。
7.最後出鍋前放入木耳炒一下即可。
8.盛盤後放入一點香菜段。
食譜小貼士:
整個菜的炒制過程非常短,大約2分鐘左右即可。
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