食材用料:
荊芥
西紅柿
雞蛋
鹽
白糖
植物油
濕麵條 (吃撈麵最好是不易碎的那種麵條)
食譜做法:
1.荊芥取葉子洗凈,淡鹽水中泡20分鐘
2.炒鍋倒油燒熱,雞蛋加鹽打散後倒入燒的很熱的油中炒散
3.炒好後的雞蛋盛出備用
4.西紅柿切小塊
5.炒鍋放植物油,油熱後放入西紅柿炒軟,加入適量水、白糖、和鹽燒開2分鐘
6.倒入炒好的雞蛋炒勻備用
7.麵條的滷汁就OK了
8.另起一鍋把水燒開,放入麵條煮熟(煮麵條的時候加少許鹽)
9.把煮好的麵條撈入碗中
10.先放入西紅柿雞蛋滷
11.最後放入荊芥和石香菜蒜汁,吃時拌勻即可
食譜小貼士:
1.吃撈麵我不喜歡麵條過涼開水,我常用的鮮麵條是各種蔬菜麵,即使不過水,也不會粘連,還很筋道。
2.每次我會另外再做兩個菜來配這個撈麵,營養更均衡。
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