南瓜炸醬麵

南瓜炸醬麵的做法

食材用料:

  • 麵粉 250g

  • 南瓜 100g

  • 豬肉 100g

  • 小型苦瓜 1/2根

  • 六月鮮豆瓣醬 2大勺

  • 六月鮮香辣醬 1大勺

  • 胡蘿卜 1根

  • 黃瓜 1根

  • 青尖椒 1根

  • 紅尖椒 1根

  • 小蔥 1根

  • 蝦皮

  • 六月鮮特級醬油 1大勺

  • 白砂糖 1茶匙

  • 1茶匙

  • 花椒 20粒

  • 桂皮 1小塊

  • 八角 1個


食譜做法:

1.南瓜去皮、切薄片、碼入盤中。


2.蓋上保鮮膜,放入微波爐,高火叮3分鐘。


3.熟透的南瓜稍涼後放入保鮮袋,用搟麵杖壓成南瓜泥。


4.南瓜泥放入麵粉,揉成稍具光滑的麵團,蓋上保鮮膜餳麵,每隔十幾分鐘揉一次,揉3次左右。


5.揉過3次的麵團,已經很光滑了。


6.麵板上撒適量麵粉,開始搟麵團。


7.將麵團盡量搟薄,撒上麵粉,防止粘連。


8.將麵片反復折疊幾次,每折一次之前,要撒一層麵粉。


9.切成細麵條。


10.切好的麵條撒少許麵粉,及時打散,以免相互粘連。


11.鍋中燒水,水沸後放入麵條,水再次沸騰後,繼續煮一分鐘。


12.麵條撈出,迅速浸入冷水。


13.挑選肥瘦比例3:7的豬肉,洗凈、切丁。


14.苦瓜切小丁,比肉丁略小。


15.蔥、薑切末。


16.取一隻乾凈的碗,放入六月香豆瓣醬。


17.加入六月香辣椒醬。


18.加少許水,調和均勻。


19.鍋燒熱,放少許油,放入豬肉丁,小火慢煎,直至肉丁發黃,油被煸出。


20.盛出肉丁,留底油,放入花椒、八角和桂皮。


21.炸香之後,撈出花椒、八角和桂皮,放入蔥薑末爆香。


22.放入調好的醬料,翻炒均勻。


23.放入炒好的豬肉丁,炒勻。


24.加入苦瓜丁,迅速翻炒幾下。


25.加入白砂糖。


26.加入醋。


27.加少許水,小火煮幾分鐘,大火收汁,盛出待用。


28.胡蘿卜、黃瓜、青、紅椒分別切細絲。


29.小蔥切末,放入少許蝦皮。


30.加入一大勺六月鮮醬油。


食譜小貼士:

1.麵團可以餳發一次就切麵條,但多揉幾次,會更筋道;
2.搟麵條時,一定要多撒些乾粉,防止粘連;
3.出鍋的麵條要及時浸入冷水,這樣才能保持筋道的口感。

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