食材用料:
扁豆 8根
麵條 400克
五花肉 一小塊
洋蔥 半個
紅蘿卜 半根
蔥
薑
蒜
醬油
食譜做法:
1.將蒸鍋底部刷層油。
2.將麵條平鋪在鍋上,大火蒸上十分鐘。
3.在鍋中放入少量的油,下入五花肉一起煸炒。
4.煸炒出油後下入蔥薑蒜末一起煸香。
5.煸炒出香味後下入洋蔥和紅蘿卜一起翻炒。
6.翻炒幾下後加入準備好的扁豆。
7.繼續翻炒,再加入適量的鹽。
8.加入適量的醬油。
9.翻炒幾下後加入沒過扁豆的水。
10.大火燒開後轉小火,將麵條抖散,均勻的鋪在扁豆上邊。
11.蓋上鍋蓋,5分鐘後,打開鍋蓋將麵條翻個兒並與扁豆和剩下的湯汁拌勻(若此時發現湯汁完全燒乾,可以加少許水)再蓋上鍋蓋燜約2、3分鐘。
12.待湯汁差不多收乾了就關火,撒入蒜末拌勻;
13.出鍋裝盤即可。
食譜小貼士:
麵條用時需要蒸一下,但如果你買的是半熟的麵,就不用蒸了,記得蒸之前一定要在屜籠上刷層油,避免麵條粘連;
用五花肉煸炒出來的扁豆更香,如果不喜歡,也可以直接用瘦肉炒,但要記住這樣瘦肉要提前醃制一下;
要用醬油上色,先加入鹽調好味,炒過幾下後再加入沫過扁豆的水為宜;
蓋上鍋蓋,5分鐘後,打開鍋蓋將麵條翻個兒並與扁豆和剩下的湯汁拌勻(若此時發現湯汁完全燒乾,可以加少許水)再蓋上鍋蓋燜約2、3分鐘;
蒜末分兩次放,一次是在煸炒調料香味時放入;另一次是在出鍋前放入攪拌均勻即可。
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