健康功效：
牛奶：富含蛋白質
食材用料：
牛奶
彩針
椰果
棉花糖
食譜做法：
1.材料，準備完畢
2.牛奶中火煮沸
3.煮沸的牛奶
4.加入棉花糖（什麼口味都行的，如果加少一點可以做奶昔，加適量的話可以做乳酪，加較多可以做佈丁！！）
5.棉花糖會慢慢的融化。。攪拌均勻
6.嘿嘿~攪拌好了！
7.之後裝杯（也可以這樣喝了，這樣的話就是奶昔）
8.把杯子放到冰箱的冷藏格（一般冰箱下麵那個）
9.凍3~5個小時吧，好了之後有條件可以加些椰果，提高口感
10.有條件的話，可以放一些彩針下去裝飾
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