芒果奶昔

健康功效：

芒果：止嘔、生津、益胃
牛奶：富含蛋白質
蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒

食材用料：

• 芒果

• 牛奶

• 蜂蜜

食譜做法：

1.芒果去皮去核取果肉備用

2.料理機裡放入一半芒果肉，加入一半牛奶和一小匙蜂蜜，接通電源，打勻成糊狀，倒出即可

食譜小貼士：

1.如果芒果夠甜，不另外加蜂蜜也非常好味的；
2.做奶昔用冷藏過的牛奶口感會更好；
3.此種方法做香蕉奶昔也非常好喝；
4.用芒果直接榨成汁什麼都不加就是純果汁了。