食材用料:
蠶豆瓣 300克
雞蛋 3隻
食用油 2.5湯匙(分兩次用)
薑片 少許
鹽 適量
蘑菇精 少許
料酒 半茶匙
食譜做法:
1.準備食材。雞蛋裡放少許鹽和料酒,再打成蛋液。蠶豆瓣用沸水焯燙兩分鐘,瀝乾水分。
2.放2湯匙油,將油鍋燒熱。
3.倒入蛋液炒熟。
4.蛋液不要炒過頭,隻需凝結在一起就可盛起備用。
5.鍋內再放少許油,下薑片爆香。
6.倒入蠶豆瓣炒2-3分鐘,乾的話可加少許水。
7.加入炒熟的雞蛋,添加鹽和少許蘑菇精,翻炒均勻後即可起鍋。
8.一道簡單易做,適合春季的美食搞定啦。
食譜小貼士:
我用的蠶豆瓣是在超市冰凍櫃裡,我們這裡買不到新鮮的蠶豆哦,所以需要解凍後放在沸水中焯燙後才能烹調。如果親們買的新鮮蠶豆瓣的話,不用在沸水中焯燙,直接炒會兒後,放一飯碗水,蓋上鍋蓋,用中小火燜5-6分鐘即可。
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