健康功效:
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
火腿:健脾、補氣、擴張血管
食材用料:
豆腐
雞蛋
火腿 (或者熟雞肉絲、肉絲)
香菇
木耳
高湯
醋
醬油
料酒
胡椒粉
鹽
水淀粉
香油
食譜做法:
1.火腿切成細絲
2.將豆腐切成細絲
3.香菇也切成絲
4.木耳洗凈切成絲
5.雞蛋打散備用
6.將適量胡椒粉倒入小碗內,倒入醋將胡椒粉沖開備用
7.鍋置火上,倒入高湯,沒有高湯就用清水代替,燒開後先放入豆腐略煮一下,然後放入香菇絲,火腿絲,木耳絲
8.煮開後加入醬油,料酒,鹽調色調味
9.然後用水淀粉勾芡
10.這時邊用湯勺攪動邊倒入蛋液,最後加入沖開的胡椒粉和醋
11.這時候關火加醋一定要後放啊加入一些香菜末點綴即可
12.淋入香油撒入辣椒絲即可
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