食材用料:
長茄子 2根
咸魚 一塊約50克
豬肉餡 30克
薑 1大塊
蔥 1節
蒜 8瓣
老抽 2茶匙(10克)
鹽 1/2茶匙(3克)
糖 1茶匙(5克)
香油 少許
生粉 1茶匙(5克)
食譜做法:
1.茄子洗凈去皮,切成5cm長,2cm寬的條狀,然後泡在鹽水中,以防止茄子氧化變黑。
2.1鍋中倒入比平常炒菜要多一些的油,燒熱後先放入薑茸,再放入咸魚粒,用小火炒至咸魚內部的水分充分被炒出,變硬即可。
3.2蔥切圈,蒜切成蒜茸,薑切成細茸,咸魚切成1cm見方的粒,生粉加少量水調成水淀粉。
4.1把炸好的茄子放入開水鍋中,焯去油份,撈出充分瀝乾備用。
5.2取一隻小奶鍋倒入油,大火加熱,待油6成熱時放入茄子條,炸至茄子通體變成翠綠色,部分地方出現微焦的時候關火撈出。
6.炒鍋中放少許油,放入蔥薑蒜炒香後倒入肉餡,待肉餡炒至變白時,倒入咸魚粒,茄子條,然後倒入可以沒過菜量1/3的水,用大火燒開,倒入老抽,鹽和糖。
7.待湯汁快收乾時,淋入水淀粉,讓湯汁包裹住茄子條,滴幾滴香油翻炒均勻即可出鍋。
食譜小貼士:
咸魚在大型的農貿市場有賣,一般賣咸魚的攤位會有很多很多魚,長相各異,如果你不認識,直接問店主。
炸咸魚時,薑末要多放些,放的薑末太少無法遮掉咸魚的腥味。另外,咸魚不可以炸得過糊,炸到金黃色,焦酥狀就可以了。
炸好的茄子用開水焯一下,可以把茄子裡麵的油份煮出一部分。如果不喜歡炸的方法,也可以用平底不粘鍋煎茄子,需要的時間會稍微長一點,一定要煎透,否則茄子不好吃。
喜歡吃茄子皮的,可以帶著皮一起做,但如果是用圓形茄子,請一定去皮,因為口感不好。長條茄子的皮相對嫩一些。
炸好的咸魚用處很多,不一定是做這道菜,還可以做咸魚炒飯,咸魚燒豆腐等等,就算不做菜,放一點點到白米粥裡都很好吃。
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