食材用料:
大黃鱔 1條
青尖椒 1個
紅尖椒 1個
芹菜 1根
薑 3片
蒜 3瓣
豆豉 1大勺
海鮮醬油 1大勺
橄欖油 2茶匙
食譜做法:
1.黃鱔洗凈、去骨。
2.切成鱔段。
3.青、紅尖椒切塊,芹菜切段,薑切絲,蒜切片。
4.鍋燒熱,放少許橄欖油。
5.油燒熱,放入薑蒜爆香。
6.放入鱔段煸炒。
7.炒至魚肉變色,放入青紅椒、芹菜。
8.翻炒1分鐘,加入醬油。
9.加入豆豉,炒勻即可。
食譜小貼士:
1.鱔魚的粘液非常滑,去骨容易劃傷手,沒有經驗,最好買時直接讓人幫助去骨;
2.海鮮醬油可用其他醬油代替,但註意減量,因為海鮮醬油含鹽量略少;
3.醬油和豆豉中都含有鹽分,無需再加鹽。
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