食材用料:
豬脆骨 500g
青尖椒 1個
紅尖椒 1/2個
小紅辣椒 2個
洋蔥 1/4個
蔥 1/2根
薑 三片
蒜 2瓣
豆豉 1大勺
六月鮮豆瓣醬 1大勺
海鮮醬油 1大勺
食譜做法:
1.豬脆骨用清水洗凈。
2.鍋中燒水,水開後放入脆骨。
3.焯燙兩分鐘,撈出脆骨,再次過清水洗去浮沫。
4.青、紅尖椒切塊,洋蔥切塊、蔥切小段。
5.準備豆豉和六月鮮豆瓣醬。
6.鍋燒熱,放少許橄欖油。
7.待油燒熱,放入蔥、薑、蒜爆香。
8.放入豬脆骨翻炒。
9.炒至變色,放海鮮醬油。
10.翻炒3分鐘,加入豆豉。
11.放入青紅椒和洋蔥,繼續炒2分鐘。
12.加入豆瓣醬,翻炒均勻即可。
食譜小貼士:
1.豬脆骨較硬,最好在炒前焯燙,並可以去除血水;
2.醬油含有鹽分,鹽的添加視自己口味而定;
3.如果怕脆骨太硬不易嚼,可以加水稍燉幾分鐘。
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