食材用料:
鱸魚
肉末
薑
蒜頭
蔥
蘿卜乾
味極鮮醬油
水淀粉
食譜做法:
1.鱸魚一條(已讓攤販宰殺乾凈),洗凈。
2.在魚身兩麵均切45°斜刀,間隔大概2厘米,往魚身抹一勺料酒和一勺鹽。抹勻醃一小時以上。
3.準備好薑絲和蔥以及一小團剁成末的肉團。
4.在魚身上下及魚肚均放入適量薑絲、蔥白段及蒜片,上蒸鍋前,往魚肚塞入肉團(這樣蒸出來魚身能保持飽滿狀態),撒上適量蘿卜乾碎,並淋一勺味極鮮醬油。鍋裡燒開水,放入蒸5分鐘,熄火再虛蒸5分鐘。(這過程不要揭鍋蓋哦)
5.準備好蘿卜乾碎,蒜碎,蔥花和2湯勺味極鮮醬油。
6.蒸好魚後,另起鍋熱油,炒香蒜碎和蘿卜乾碎。
7.快速調入2湯勺醬油和蒸魚蒸出的湯汁,最後用水淀粉勾薄芡。(這裡要快,要不然湯就燒沒了。)
8.最後把湯汁淋在魚上即可。
食譜小貼士:
1、 鱸魚一定要先用料酒和鹽醃一醃,料酒可以去腥,鹽可以入味,先醃過的魚蒸出來覺得不會淡而無味。
2、 鱸魚上蒸鍋前一定要先燒開水,開水下鍋蒸才能保證魚肉的嫩滑。
3、 往魚肚塞入肉團是為了蒸出來魚身能保持飽滿狀態,這裡也可以塞入較多蔥結和薑絲。
4、 蒸魚的時間根據魚的大小調整,這條魚大概半斤,蒸5分鐘足矣,不過,一定要虛蒸哦!這樣蒸出來的魚鬆軟嫩滑,味美芳香,並具有較高的營養價值。
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