食材用料:
煲湯剩骨頭
野生泡山椒 5個
青辣椒 2根
蒜瓣 2粒
鹽 1克
生抽 5克
蠔油 5克
麻油 2克
食用油 10克
食譜做法:
1.把煲湯剩骨頭撈出晾乾
2.1把青辣椒切成椒圈,泡山辣也切成椒圈,蒜瓣拍成蒜蓉
3.2再用手將骨頭上的肉撕成肉絲,肉絲大小按自己習慣就好
4.鍋燒熱,倒入食用油,下蒜蓉和泡山椒圈爆香,泡山椒裡麵有些許水份,很容易爆鍋,註意防濺
5.鍋爆香後,倒入肉絲翻炒,加入鹽、生抽、蠔油、麻油,調成小火燜2分鐘入味
6.最後調成大火,加青椒圈,炒熟即可出鍋,準備兩碗米飯,開始扒飯
食譜小貼士:
脫骨肉要求的是煲湯剩骨頭,但不宜用煲的時間過長肉都散了爛了的湯骨頭。
拆骨需要的時間較長,比較考驗耐心。
泡山椒裡麵有些許水份,很容易爆鍋,註意防濺。
如果不喜歡酸辣味道,就不要放辣椒,單純生抽、蠔油、麻油、蒜蓉慢火焙香,加一把芝麻也很好吃。
或者高調點,加一勺XO醬鋪頂,還誰看出是舊菜改造。
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