食材用料:
烤麩 400g
蟲草花 20g
無花果 40g
竹筍 40g
黃花菜 適量
黑木耳 適量
香菇 適量
胡蘿卜 適量
蔥花 適量
白糖 適量
六月鮮醬油 適量
香菇炸醬 適量
食譜做法:
1.需要的食材:烤麩、竹筍、無花果、黃花菜、六月鮮醬油、香菇炸醬等等
註:烤麩,需要用溫水,泡至20分鐘左右。乾制的黑木耳與黃花菜,也是一樣的。
2.乾制的蟲草花,用溫水泡至15分鐘左右。泡過的水,不要倒掉。備用。
3.無花果。一般國慶節會有新鮮的。用的是自傢冰鮮的。
4.無花果,用勺子,捻成小塊。備用。
5.新鮮的竹筍,切片備用。
6.熱鍋涼油,先將,蔥花,蒜瓣,爆香。
7.再倒入泡好,切成塊的烤麩炒一下,加些白糖後,再倒入一勺香菇炸醬,炒至烤麩變色入味。
8.倒入,泡好的黑木耳與黃花菜,翻炒。
9.再放入泡好的蟲草花,胡蘿卜絲。翻炒,這時,加些之前泡蟲草花的水,少許。
10.過程中,再放入處理好的竹筍片。
11.再放入無花果。
12.炒至微乾時,倒入些六月鮮醬油。
13.出鍋裝盤,即可。
食譜小貼士:
泡 蟲草花的水,在炒制的過程中,可以加入一些。
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