真姬豆腐紫菜湯

食材用料：

• 真姬菇 100g

• 紫菜 5g

• 水豆腐 100g

• 蔥 少許

• 鹽 適量

• 清水 適量

食譜做法：

1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗凈剝散、紫菜過一下清水去雜質

2.鍋中加入適量的清水一並加入真姬菇煮開，

3.再續入豆腐，

4.然後同時續入紫菜

5.待滾後轉小火煮約2分鐘，最後加入蔥末和鹽調味即成。

食譜小貼士：

小安的綠色養生：
.菇類的選擇性很高，可隨咱的口味和季節盛產來選取，隻要搭配得宜，都能甘甜鮮美、細致軟滑的口感，十分適口。
.減肥最忌速成，隻喝水，不吃主食，隻吃水果，純饑餓減肥法…等等這類損已的方法萬萬用不得。最好的瘦身方法還是運動加合理飲食控制。春天的倒春寒還沒過，千萬不要速效減肥。