食材用料:
黃瓜 1000克
蕓豆肉餡 500克
海米 40克
食譜做法:
1.海米用清水沖洗乾凈泡一會,黃瓜去籽切塊
2.蕓豆肉餡做成丸子,放入煎鍋,煎5分鐘
3.翻下個,煎到兩麵金黃
4.海米、黃瓜和1000克的水煮沸
5.下入煎好的肉丸,再次煮沸就可以了。喝的時候加鹽、胡椒調味
食譜小貼士:
飲食上要踐行酸堿搭配,從飲食的細節做起,這個可口的黃瓜肉丸湯就是不錯的選擇。
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黃瓜 1000克
蕓豆肉餡 500克
海米 40克
1.海米用清水沖洗乾凈泡一會,黃瓜去籽切塊
2.蕓豆肉餡做成丸子,放入煎鍋,煎5分鐘
3.翻下個,煎到兩麵金黃
4.海米、黃瓜和1000克的水煮沸
5.下入煎好的肉丸,再次煮沸就可以了。喝的時候加鹽、胡椒調味
飲食上要踐行酸堿搭配,從飲食的細節做起,這個可口的黃瓜肉丸湯就是不錯的選擇。