食材用料:
黃豆芽 200克
豬肉餡 100克
番茄 1個
乾香菇 2朵
薑末 15克
淀粉 1茶匙(5ml)
白胡椒粉 少許
鹽 適量
雞精 少許
食譜做法:
1.番茄去皮切成塊,黃豆芽洗凈瀝乾水分;提前將乾香菇用溫水泡發擠乾水分後,切成細末,豬肉餡加香菇末、薑末、淀粉、胡椒粉、鹽、雞精和適量水拌勻,然後沿一個方向攪拌使肉餡上勁
2.鍋中放入適量水燒開,將肉餡做成大小合適的丸子放入煮熟
3.放入番茄塊一起煮開
4.放入黃豆芽煮開,轉小火熬出香味,用適量鹽和雞精調味即可
食譜小貼士:
黃豆芽:黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經。具有清熱明目、潤肌膚、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。
番茄:性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經;具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。
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